2020-08-23から1日間の記事一覧

合氣道雑感（立ち方）

正座から立ち上がる時の動作はどのようにされてますか？あまり何も考えずに立ち上がってるんですか？所作の基本は美しく！前後左右にカラダが揺れることなく立ってくださいね。正座から跪坐に移り右足を左膝内側に送って腰を浮かべ立ち上がり左足を右足に揃…